人生记录#26 - 被中断的记录

距离上次记录以来，快一个月了，中间尝试过写，但一直不知道写什么好。想好做什么主题来着，一转眼就忘了。就是不知道自己要表达什么的感觉。

0703：本篇博客从 0518 写到 0601，然后就中断了，今天回过头来把它发布了，它是真实的，保留着吧

“依赖”羞耻感

最近体感比较深的是发现我对“依赖”的羞耻感，在潜意识层面，依赖=别人的支持=和别人连接=被控制，而从小在女性化环境长大的我，被时刻要求要做个“好男人”，不要像自己父亲一样，不顾家不负责任，从此“独立、负责任”成为我重要的追求和信念，它们的反面就是“依赖”。另一方面，我其实深深依赖着女性角色，没有她们提供的资源，我可能不存在于世，或者过得很惨。还有，就是我表达依赖需求时，不是忽视就被告知你要独立，你是男子大丈夫，你应该是被依赖的，而不应该依赖别人。还有从小借宿的经历，也让我对“依赖”产生附属品的感觉，“不懂事”是会被人讨厌和赶出去的。

随着长大，这种“独立负责任”的副作用开始呈现，对于女性，我是想照顾和负责任，并不是想去喜欢和爱，男性朋友自己又不太会打交道，一直想跟他们一起打游戏，但自己游戏又打得很烂，没有好的体验，我融入不了他们的群体。慢慢的，我开始变成一个人，孤独空虚，觉得生活无趣，对别人负责任照顾别人，并不能给我带来乐趣，里面没有自我。在孤独的折磨下，我开始渴望“连接”，想要有朋友，想要被看见，但在潜意识层面“连接”是一种依赖，是别人的附属品，所以，渴望的同时又有恐惧。

心理学领域很看重“羞耻感”，当觉察到它时，也就找到了自己内心的信念，逐渐意识到这个信念是如何蚕食自己健康的。我追求独立，想要用“独立”来证明自己，自己不再需要她们的施舍来存活，我拒绝别人的给予和支持，我的潜意识里，认为给予和支持是一种施舍，是一种对自尊的羞辱。所以，我会喜欢上存在主义心理学，迷恋“自由”的理念，自由表示完全对自己负责。

依赖表示是对方的麻烦，总是需要对方来照顾自己，但我又不会不知道怎么照顾自己，所以很羞耻。如果没有对方的照顾，我就无法生存下去，会面临巨大的死亡焦虑。所以，我活成了拧巴的状态，接受别人的给予的同时骂她们，有点像手接过钱嘴上骂个不停，真是让人生厌。

追求独立本没有错，但不能把无条件的支持给予也识别为“施舍”，不能和别人连接的通道堵死。另一方面，主动寻求支持，并不是依赖，是自己遇到了危机，并不是自己退化为婴儿，总是要她们照顾。